以下文章来源于纳爱星 ，作者纳爱星
编者语
我们经常都会到这样的家长：他的孩子能力好，我的不行，这个不会，那个也不会......
还是“别人家的孩子”这样老掉牙的问题，而事实上，社工见多了个案，可以很肯定告诉家长这都是“你以为”而已。只有行动才能带来改变，这是我们一直以来鼓励家长走出来的原因，但教养的路上一定会遇到各式各样的困难：孩子要干预的行为太多太多，家长要学的知识也多如繁星......可以想象家长们也着实亚历山大。
但问题就放在哪里，始终要解决，怎么办呢？怎样做才能理清头绪，将问题逐个击破呢？这里推荐梁冯六莲女士的“SMART”融合原则，帮助家长们清晰目标破解困局。
来源：纳爱星公众号
记梁冯六莲讲座《融合smart定目标》有感
作者：社工 张劲华
做Smart父母，清晰目标破解困局，
勇敢踏出第一步的融合之路
说到融合，你会想到什么呢？融合到一个新的环境？融合到一个关系里？或是融合到一种文化里？在讲求集体主义的传统文化背景下，融合对于一些看似独特的个体，似乎是举步维艰的事情，而对于自闭症孩子与父母来说，也可能是终其一生努力去攻克的课题。
从知道孩子患上自闭症的那一刻开始，艰难充满未知与挑战的融合之路也随之开启，没有任何一个人是孤岛，只要生存在这个世界，就必须要学会与不同的人建立连结。自闭症又叫孤独症，孤独并非他们的本意，就像海豚发出的声音人类并没办法听见，孤独症的孩子也渴望与人连结，只是他们找不到表达自己的方式，只是他们尽管再怎样嘶喊也无法让旁人听见。
而作为陪伴孤独症孩子的父母；或者是专业的老师、社工；亦或社会上的爱心人士；我们能做的就是去搭建这样的桥梁，去了解他们，给他们生命发声的可能，让他们快乐勇敢的做真实的自己。
现在，你已经站在这段融合之旅的起点，你准备好探索这段旅程了吗？
(网络配图)
破局·不出去无融合
当第一次听到孩子患有自闭症的消息，作为父母的你，可能感到震惊、质疑、迷茫、难以置信、否定怀疑……没有人知道你究竟用了多少时间来说服自己接受这个难以消化的事实，相信每个父母都亲身经历过这个阶段，一直不停地问“为什么偏偏是我家孩子？”，“我之后要怎么办？”，“孩子之后要怎么安置？”……等等的问题。
心理学上有两种思维方式，一种是问题导向，看到的都是问题，给自己不断强化我遇到这样那样的问题，我处于这样那样的困境中，就像小狗一直追着自己的尾巴转圈圈，而你却不自知自己不断在原点徘徊。一种是结果导向或叫目标导向，面对这样的问题，我想要怎样的结果，达成怎样的目标，而为了达到这样的结果我能去做点什么。而当你清晰自己的目标，知道自己想往哪里走，你才开始慢慢跳脱问题的思维困局，逐渐找到出路。
一句让人特别印象深刻的话：“不出去，就永远没有融合。路有很多，就像从A点到B点，有很多种方式途径可以到达，可以走路、骑车、打车、坐飞机等等。你说不认识路，不知道可以怎么去，也没关系，找到路的方法也有很多种，可以问人，可以用GPS定位，可以看地图等等，但是，所有这些的前提，必须是要先走出来。”
非常简单的一个比喻，但可能对照顾自闭症孩子的父母来说，迈出第一步真的相当艰难，没错，是很难的，但不走出第一步，永远没办法去到你想到达的终点。要记住永远会有方法，永远有其他的路可以走，重要是自己的心态要先摆正，让自己先走出问题的困局，才能带领孩子走到更远。
方向·找到你的灯塔
很多家长已经很勇敢地迈出第一步，也知道要让孩子融入到社会中，但常常会觉得无力，好像一碰到问题就又被打回原形，自己又陷入问题中，感觉无望看不到改变的方向。所以，目标的制定，就像在茫茫大海中航行小船的灯塔，时刻引领自己往正确的方向，这样才能到达你真正想去的目的地。
那你有想过，你想引领孩子前往的目的地是哪里吗？有些家长说希望孩子以后可以独立在社会上生存，有些说希望孩子过上有品质有尊严的生活，而有的可能更纯粹，让孩子开心的生活，做回他自己就好。这样的目标都很好，可以作为一个长期目标去追求，但仅仅只是这样的灯塔，可能距离我们实际太遥远，一个大风大浪，就会让我们迷失方向。
梁冯六莲女士跟大家分享的SMART目标制定的方法，不仅仅是带领孩子前往融合的最终目的地，更多是怎样给家长打强心针，给家长信心，在这场漫长而持久的旅程中，克服一个又一个困难，坚定自己的目标前行。
从大的方向上，我们都了解，孩子融合的目标需要从家庭、生活、社会以及学校四个方面，但具体要怎要制定落实每一个目标呢？通过SMART的原则，相信可以给到大家一些参考。
（网络配图）
SMART其实分别代表5个不同的单词：
“S”是代表Specific，表示一个好的目标需要足够明确，要清楚指出需要达成什么事，具体落实到哪些方面的改变。如从认知、自理、社交（情绪）、语言以及感知觉这五大方面，具体是达成怎样的效果。
“M”是代表Measureable，表示这个好的目标是需要可量度，有一组明确的数据作为衡量是否达成目标的依据，知道要用多久及怎样才算达成目标。
“A”是代表Achievable，表示这个目标要适合孩子的情况，具有针对性，是可以达到、合理的目标，不应把目标定得太偏离实际或太容易达成，反而是需要循序渐进，慢慢提高。
“R”是代表Realistic，表示目标是符合孩子的实际需要，要和孩子的生活、学习息息相关，而不是无关紧要跑题的目标。
“T”是代表Time-related，一个好的目标一定是有明确的时间限制，否则无法评估与衡量目标的达成情况。
为了让我们更加清晰理解这几个原则，来看看这些实际生活中的例子。
没有一步到位的教育，凡事都从微细累积而来
有一个7岁自闭症女孩的妈妈问她要怎样给孩子做性教育，这位妈妈非常担心害怕，虽然还很早，但她很怕孩子以后月经来不知道怎样处理，把脏东西塞嘴里。
那根据目标制定的S原则，如果要帮助这位妈妈，首先要让妈妈明确具体想解决的问题是什么。青春期的性教育有很多个方面，具体想要教孩子怎样的知识，这是要提前有意识去规划。而根据A原则，目前孩子还小，也还没有特殊的生理期，那这个目标要怎样适合孩子的情况来制定呢？基于目标的T原则来看，时间性的考量又应该怎样去平衡呢？究竟要花多少时间才可以让孩子掌握这些知识，能够在她需要的时候，及时处理到自己的情况呢？
当我们尝试用这5个原则去拆解问题的时候，似乎那个问题的慌乱也随之一同拆解，我们可以具体细致到每一步自己能做到的点，这样实际操作的时候，也不至于自乱阵脚。
梁太当时给这个妈妈的建议是，现在孩子7岁，从现在开始教育，如果假设孩子12岁的时候来月经，那就有5年的时间可以去铺排怎样教育孩子处理自己的生理期，这样自己也会比较安心。教育从来都是逐步累积，不会一步到位，可以结合孩子目前的情况，建议妈妈每次去超市买相关用品的时候都跟孩子做个简单的介绍，看电视的时候有类似的产品广告也可以跟孩子介绍。这些看似很平常的点，但按照不同功能孩子的情况来看，逐渐的累积就变得相当有效。
如果你用5年的时间来担心问题的发生，不如用同等的时间来逐步教育孩子去学习解决问题的知识与能力吧！
不是孩子不会，是父母不知道怎么教
在平常的接触当中，我们常常收到很多这样类似的反馈，“我家孩子他什么都不会，什么都不懂，什么都做不好，我都不知道可以怎么教！”。似乎在家长眼中看到的只有孩子的不懂、不会、不好，而父母在这个观察过程中，很容易因这样的视角而掉进问题漩涡中，增加自己的无力感，同时也无济于解决孩子的问题。
孩子真的什么都不懂吗？能活下来的就是懂，有生存的能力就是懂，就像呼吸，是每个人出生就有的能力，不需要教。每个孩子的起点不一样，要了解自己孩子的起点，看到现状之余要知道还可以继续往前走，不是什么都做不了。很多时候不是孩子不会，是父母不懂怎么教。如果凡事都只看到不好的一面，父母自己没信心之余，也会逐渐影响到孩子的信心，最后可能孩子也觉得自己什么都不会，什么都做不好。
这种心态是需要调整，就像带着墨镜看世界，始终都是灰蒙蒙的，但拿开墨镜，也许会有不一样的世界。而从目标制定的M原则，可衡量的角度来看，可以怎样扭转这种心态呢？
如果你真的发现孩子什么都不会，那或许可以试着这样做，用一张纸，分成两栏，一栏是孩子现在会的是什么，一栏是不会的是什么，分别去记录，然后从不会的那一栏里，挑出一个孩子目前最容易去解决学会的一项，让孩子从不会到会，然后划掉不会的这一项，搬到会的那一栏里。当这样做的时候，你会开始让自己去留意哪些是孩子已经会的，而且每次这样从不会到会的过程里，你也增加了自己的成就感，也让这个目标变得可以衡量。下次再说到孩子什么都不会的时候，或许你已经能够很精准的能说出来，孩子不会什么，会什么，而这样才能让我们更好的改善孩子不会的地方。
满足孩子真正的需要，而不是你认为他要
现在市面上有很多教学的工具卡片，很多父母或者学校的老师，拿到卡片第一时间就开始教孩子去认识、学习。但这里面是不是全部都需要孩子知道的？可能父母也很少去思考这个问题。反正大家都是这样学的，我家孩子也应该要知道，要学会。
曾经有一个妈妈，她说想教孩子认识斑马，带他去动物园看了斑马，也看了斑马的图片，但后面发现孩子其实没有学会什么是斑马，因为生活中会出现斑马的几率几乎为零。我们先提个问题：孩子为什么要认识斑马？他又不是在非洲生活。如果硬要将斑马跟生活紧密联系的，那就是斑马线，应该要教孩子为什么斑马线是这样一黑一白，再延伸到斑马斑斑点点的颜色。
这样的教育，才是真正对孩子有作用的，是孩子在日常生活中需要用到的知识，每个孩子的程度与水平不一样，目标设定的R原则，讲的就是现实性，不是所有工具都符合自己的孩子，真正教育的时候需要做一下筛选，不需要浪费太多的时间在一些不切实际的教学上，应该教更多孩子真正需要，真正能用上的知识，不是普罗大众认为或者我们认为孩子应该要知道的知识。
比方卡片上有关于水果的图案，我们就可以很好的跟生活联系，强化孩子学习认识。第一步可能很简单教孩子认识数字，1、2、3是什么。第二步教孩子认识水果，什么是苹果、雪梨、橙子这些。第三步去超市的时候，带上孩子，叫他帮忙比方拿1个苹果，2个橙子，这样他就能很好的结合在一起。而这些也正正是他生活中一定会用到的知识，实际需要的知识。
每周成绩表，鼓励孩子更鼓励自己
有不少家长在学到SAMRT原则制定目标法之后都跃跃欲试，而且有挺好的效果。有个家长就用这种方式，总结自己每周的成绩表，然后制定下一周的目标与方向。目标制定其实不是多难，多复杂的事情，也不需要搞到很高大上，一些生活中很细微的目标，但每次当你看到发生的变化，哪怕再微小，对孩子来说都是很好的正向反馈。
就像这个家长，可能她定的目标小到，这周学会说数字“一”，下周学会说数字“二”，再下周会说数字“三”；或者是这周会自己穿鞋，下周会自己脱上衣，再下周会自己脱裤子；又或者是这周认识眼睛、耳朵，下周学会指自己的鼻子、嘴巴，等等这些都是一步一步徐循渐进可以教会的目标，也是孩子可以真正做到的。
而一旦你为这种行为加上时间性，就是目标制定的T原则，就更清晰的看到孩子的进步，看到自己努力付出的回报。那等到是十周之后，我们就可以给自己或者给孩子一个小奖励，其实这样一步一脚印的，也是形成了亲子关系的良性互动，让大家都在黑暗中看见微光，看见希望，而不至于总处于无助与迷茫之中。
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前行·正面思考走出解决之道
很多人或许会说其实道理都懂，但为什么执行起来却这么难。很多时候是我们都容易被自己的情绪、被孩子的情绪所绊倒，正面思考，是梁太在讲座里一直明示暗喻的主题核心，问题不是问题，怎样应对问题才是问题。
如果当下自己的情绪不对，我们应该给自己更多的空间，更多的关怀，让自己的心情稳定，然后再运用科学的手段去解决应对困局，而不是一直让自己困在问题情境中，无法自拔。如果作为父母对自己的关爱都不足够，那可能也很难给到适当的关爱在孩子身上。
处理完心情后，在就事论事的基础上，先要看到孩子真正的需求是什么，看到潜藏在问题背后的动机与原因是什么，读懂孩子的密码，了解孩子真正的状况与水平，因材施教逐一具体地拆解问题，解决问题，适当给自己与孩子正性的强化，保持正性的关系循环，相信smart的父母会成就smart的孩子！
再难走的路，
踏出第一步之后，
一步一脚印，
总能走到目的地！
这条路，
我们都不孤单！
